食材指制作食物时所需要使用的质料,如黄瓜、白菜、牛肉、桂圆……食材可凭证差别的特征分成差别的种别。如:素类食材、肉类食材;如:寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材;如:新鲜食材、速冻食材 [1] 。
白色食材
七子白——宫廷古板中药面膜早在中国古代,就有使用白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉这七种食材作美白面膜的古板,它可以淡化黑点、美白肌肤、消除痘印。
详细做法:每样药材取1茶匙混淆,加纯清水搅拌匀称,敷于脸上20分钟左右,然后用温水洗净即可。若是皮肤偏干可以将纯清水替换成纯鲜奶或者加蜂蜜协调。
薏仁——美容教主牛尔推荐自然美白面膜将1茶匙薏仁粉、1茶匙甘草粉和3茶匙纯鲜奶混淆匀称,敷于脸上15分钟,干后用沾湿的手指揉搓掉,然后用温水洗净即可。
豆腐面膜
日本的各色豆腐料理盛行,但着实日本还盛行将新鲜豆腐配合米糠调成面膜敷面,也可以让肌肤回到幼滑净白效果。
VC类美白食材
作用:VC,早就成为美容达生齿碑撒播的美白武器了。VC除了可以提高免疫力,更可以抗氧化、抗自由基,预防黑斑、雀斑爆发。
代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
用法:凭证自己喜欢打效果汁食用。天天早上一杯,除了可以倾轧体内有毒物质外,亦有自然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
若是想要美白效果更集中,你可以天天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化因素为主的美白口服液。也可以实验一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去除痘印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,避免色斑形成。
特殊提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其拭魅这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,以是我们并不提倡。
排毒类美白食材
作用:透过饮食,将积累于细胞内的毒素消融扫除掉,同时提高身体的代谢性能,使肤色清透明亮。
代表食物:绿茶、小黄瓜、青木瓜
吃法:天天喝一小包绿茶,或者把绿茶、豌豆熬汤,烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。
小黄瓜和青木瓜可直接生吃、蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,阻止与空气接触过久。
用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。